中医认为，中医艾叶味辛、退黑苦，眼圈性温，中医具有温经止血，退黑散寒止痛，眼圈安胎、中医降湿杀虫的退黑功效，我们常常通过一些方法把它做成艾条、眼圈艾绒等使用，中医但其实用它来泡脚，退黑不仅可以散寒止痛，眼圈温经止血，中医还能有效去除体内虚火导致的退黑黑眼圈。
可以取艾叶一小把，眼圈煮水后泡脚。如果艾叶不好找也可以用纯艾叶做成的清艾条，取1/4撕碎后放入泡脚桶里，用滚开的水冲泡一会儿。等艾叶泡开后，再兑入一些温水泡脚，泡到全身微微出汗即可。一般要连泡数次，约2~3天后即可有效。
需要注意的是，我们用艾叶水泡脚时，要注意别吃寒凉的食物，注意休息，多喝温开水。还可在用艾叶水泡脚的同时喝一杯生姜红枣水。坚持一段时间后，由体内虚火引起的黑眼圈就会明显好转。
想要效果更快，还可以用艾条，灸肝腧、肾腧、三阴交、太溪、足三里这五个穴位，它们都是滋补肝肾，提高免疫力的穴位。每天在这五处按摩、艾灸各5分钟即可，10天为一个疗程，中午11时灸效果最佳。
2025-06-14 16:261079人浏览
2025-06-14 15:502657人浏览
2025-06-14 15:37894人浏览
2025-06-14 15:26484人浏览
2025-06-14 14:271533人浏览
2025-06-14 14:06655人浏览
恋爱是两个人的事情，男生在等你主动的表现其实很多女生都不知道，有时候，主动的不一定是男生，女生也是可以大胆去追求自己所爱，不过有些男生性格内敛或者是不确定你喜欢他，其实可能在等待着你的主动，4个表现可
健身已经成为了现代生活中的一项重要活动，不仅可以帮助我们保持健康的身体状况，还可以让我们更加自信和有魅力。对于女性而言，健身运动可以改善身材的线条，增强身体的力量和耐力，还可以在生理周期内减轻痛经和其
甲状腺是人体一个非常重要的内分泌腺体，它对身体的生长、代谢等起着至关重要的作用。而随着现代食物、环境的污染，以及人们的生活方式发生了很大的变化，患上甲状腺疾病的人越来越多。那么，在这种情况下，中医看甲
